Vitamina D y el Sol

13
Jan
2013

Niveles adecuados de vitamina D son importantes no sólo para protección contra el raquitismo, la osteomalacia u osteoporosis, sino también para la protección contra varios tipos de cáncer (cáncer de mamas, colon y próstata); enfermedades autoinmunes (artritis reumatoide, lupus eritematoso sistémico, esclerosis múltiple); enfermedades cardiovasculares y ciertas infecciones microbianas como la tuberculosis.

Los pacientes mayores mueren en más del 90% de los casos de cáncer de próstata, mama, pulmón o colon.

Todos estos cánceres son muy sensibles a la vitamina D y se reducen notablemente si tenemos una ingesta adecuada de ella, siempre que se asocie a pequeñas exposiciones a los rayos UVA. Sin embargo, menos de 0.5% de las muertes en la tercera edad son por cáncer de piel

Lo deseable sería: asegurarse de que nuestros ancianos tengan una ingesta adecuada de pro-vitamina D mediante la alimentación. y si no fuera así, dar suplementos orales diarios, reduciéndose así la probabilidad del cáncer visceral; asegurarse una fotoprotección solar adecuada pero no estricta, de manera de puedan recibir en la piel rayos UVA al menos 10 minutos a la semana, en cara,brazos y piernas, reduciéndose de esta manera el cáncer cutáneo sin inhibir a la vitamina D.

Además, hay que tener en cuenta que el futuro de la fotoprotección, no es tópico, sino oral. En la actualidad se está estudiando estimular la hormona MSH. El reto es lograr activarla para producir un bronceado sin alterar las celulas

 

 

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